玛咖被誉为神药，具有提高男性性功能、女性月经调节、减轻更年期症状等功效，备受消费者追捧。然而，不是每个人都适合食用玛咖，以下人群应尽量避免或减少食用玛咖。
孕期和哺乳期是女性生理最特殊的阶段，此时对身体健康要尤为关注。玛咖含有丰富的活性物质，可能对胎儿和婴儿产生影响。同时，玛咖可能会影响母乳的产生和质量，因此孕妇和哺乳期妇女应避免食用玛咖。
玛咖是一种具有兴奋作用的食品，有可能增加心脏负担，加重心脏疾病患者的病情。因此，心脏疾病患者不宜长期食用玛咖，特别是数量过大的方法。
玛咖被肝脏代谢和分解，患有肝脏疾病的人可能不能有效分解玛咖，积聚体内，加重症状。因此，患有肝脏疾病的人应该限制或避免食用玛咖。
玛咖含有高浓度的碘，会刺激甲状腺分泌更多的激素，加重甲状腺功能亢进的症状。因此，甲状腺功能亢进患者不适合食用玛咖或需要遵医嘱。
玛咖可以增加心血管系统的兴奋，导致心跳加速、血压升高。因此，高血压患者应该谨慎食用玛咖，建议遵医嘱食用。
总之，虽然玛咖的功效已经被证实，但并不是每个人都能够享受它的好处。如果你想食用玛咖，请依据自身身体状况，适量食用，如有需要，可以请教医生或营养师的建议。
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