玛咖，又称“秘鲁人参”，是生长在秘鲁安第斯山脉高原上的一种蔬菜，因其有益于提高人体免疫力和促进性功能而备受欢迎。但由于玛咖的生长环境苛刻，其种植地域性较强，但市场需求量很高。因此，有许多植物被称为“像玛咖”或“替代品”，将玛咖的功效用更适合的植物进行补充。那么，这些像玛咖的替代品是哪些呢？接下来将为您做详细介绍。
黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素E和人体所需的微量元素，适量摄入不仅能够滋补肝肾、润肠通便、延缓衰老，还能够增强身体免疫力，调节内分泌等多种功效。而且以黑芝麻加蜂蜜入药，也是一种补肾健体驻颜美容的良方。
黑芝麻和玛咖的养生效果类似，因此被认为是一种很好的玛咖的替代品。
海参被誉为“海洋之冠”，有“海参妙药，东海人参”之美称。主治肾虚劳损、面黄肌瘦、血虚萎黄。海参虽然不如玛咖，但与玛咖一样可起到提高人体免疫力，促进身体健康的作用。
因为功效相似，有一些厂家会将海参与玛咖混合在一起，生产成类似玛咖的保健品。
菟丝子（覆盆子）中含有丰富的天然营养素，能够改善人体的自然免疫力，还有清热解毒，生津止渴等功效。而菟丝子油中含有丰富的OMEGA3，具有对血脂、血压的调节作用，能很好地预防心血管疾病、癌症和糖尿病等常见疾病。因此，菟丝子被誉为“莓中之后”，有一定的替代玛咖的作用。
人参是补气养血、益精强神的保健品，因其能够补充体内精气神，提高免疫力及身体抵抗力而受到广泛的追捧。而且，人参还有非常良好的抗衰老作用，能够增强机体对自由基的抵抗能力，保持身体年轻状态。
鹿茸，是指雄性梅花鹿或红鹿在交配期间锁骨上出现的分泌物。鹿茸富含蛋白质、氨基酸、骨胶原和生长因子等多种对人体有益的元素，其进食也可以帮助人体养血生发、增强免疫力、补肾强身等等。
鹿茸又称为“草原人参”，与玛咖的功效相似，所以有一定替代玛咖的作用。
虽然玛咖目前是市场上最流行最常见的保健品，但其生长环境较为苛刻，市场上的供不应求，价格也不菲。因此，像玛咖的替代品就显得尤为重要。而这些植物，除了与玛咖功效相似外，还有自己所拥有的特殊功效，应用广泛。如果你对你的身体健康有所关注，那么了解这些替代品，或许能够为你的生活增添更多的健康提升和美好感受。
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