内玛咖的作用和功效（玛咖的功效作用）

内玛咖的作用和功效

内玛咖是一种源于秘鲁亚马逊地区的植物，其根部被认为具有多种保健功效。内玛咖富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质和生物碱等，被广泛用于保健食品、化妆品等领域。

抗疲劳作用

内玛咖被认为具有一定的抗疲劳作用，能够帮助缓解疲劳，增加体力和耐力。内玛咖中含有一些天然的化合物，如多酚和三萜类化合物，这些化合物能够促进人体内能量产生及运转，从而提高人体的代谢能力，维持体力。

此外，内玛咖中所含的多种维生素和矿物质也相互作用，协助身体提高对疲劳的适应性，帮助肌肉及神经系统更好地运转，从而能够更好地进行体育运动及日常劳动工作。

提高免疫力

内玛咖还具有提高免疫力的功效，内玛咖含有的多种维生素和矿物质能够协同作用，促进身体的免疫细胞生成和发育，增强肌体免疫抵抗力，从而减少感染疾病的风险。

内玛咖另外含有一些特殊天然化合物，如芥子氨以及大量天然叶绿素，这些化合物能够协同作用分解体内自由基，保护细胞核及细胞器，减少人体不免疫疾病的发生可能性。

补肾壮阳

内玛咖也被认为具有一定的补肾壮阳功效。内玛咖中的生物碱及多酚类化合物，可以促进肾脏血流，增加男性体内睾酮水平，改善血液循环，从而有助于提高男性性功能。

此外，内玛咖还含有天然植物雌激素，可以缓解女性更年期综合症状，特别是痛经、失眠、骨质疏松、皮肤老化等症状。

改善心情

内玛咖也被应用于改善心情，其含有的多种营养成分对身体具有镇静作用。这些营养成分可以协同作用抑制中枢神经系统的兴奋或不安情绪，并激发身体中的快感物质，减轻紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，提高心境。

同时，内玛咖也含有多糖，可以增强胃肠道内的有益菌群，促进人体血糖、血脂及血压的稳定，从而更好地维护身心健康。

美容美体

内玛咖还具备美容美体功效，可以帮助美白、修复皮肤及增加身体弹性。内玛咖含有丰富的天然抗氧化物质，如多酚和花青素等，可以有效抵御环境气体引起的肌肤损坏，改善面部皮肤颜色，减少皮肤老化现象的发生。此外，内玛咖中的蛋白质含量较高，可以促进皮肤、骨骼和肌肉的组织更新和修复，增加身体弹性，使肌肤更加光滑紧致。