冬虫草和玛咖都是非常好的保健品，它们具有很高的营养价值和医疗价值。在很多人的日常生活中，常常会把这两种产品混合在一起食用，这也是非常正确的，因为两种产品相互补充，可以得到更好的效果。那么，冬虫草玛咖究竟有什么作用呢？下面就让我们一起来探究。
冬虫草被誉为“不老草”，其主要功效是提高免疫力、延缓衰老、保护肝脏，这些都是因为冬虫草中所具有的多糖、蛋白质、维生素等营养成分。玛咖中则含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些元素都能够参与到机体的免疫功能中。因此，冬虫草玛咖混合食用可以更好地提高免疫力。
冬虫草和玛咖都具有很好的滋补作用，其所含的各种营养成分能够补充人体所需。同时，玛咖还能够增强机体的适应能力和抗疲劳能力，增强肌体力量。而冬虫草也被称为“宝贝蛋白”，它能够刺激人体自身的蛋白质合成，促进肌体健康发展。因此，冬虫草玛咖混合食用能够更好地增强体质。
睡眠是人体储存能量、恢复健康的必要手段，而要保持充足的睡眠，营养是非常重要的。冬虫草中的谷氨酸和天门冬氨酸有助于缓解精神压力，玛咖中所含的多种营养成分也能够促进睡眠。因此，冬虫草玛咖混合食用能够更好地促进睡眠。
玛咖中富含的人体所需的脂肪酸等成分，能够对体内的内分泌系统有调节作用。而冬虫草则含有一种特殊的活性成分——“冬虫草灵芝酸”，它可以干预体内垂体-肾上腺-性腺轴，对女性月经不调、男性性功能障碍等具有一定的调节作用。因此，冬虫草玛咖混合食用能够更好地调节内分泌。
当身体长期处于高压、无氧状态时，会导致身体新陈代谢的紊乱而使人更容易出现老化。冬虫草中的氨基酸以及玛咖中的鞣花酸和多酚等成分都有很好的抗氧化作用，能够清除自由基对身体造成的伤害，有效地延缓衰老。
冬虫草玛咖混合食用不仅能够提高免疫力、增强体质、促进睡眠、调节内分泌，还可以抗氧化、延缓衰老。因此，我们可以把这两种产品一起食用，以达到更好的保健效果。
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